magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Už jste slyšeli o MSM? Je to zkratka pro Metylsulfonylmetan. Jde o přirozenou formu organické síry, jež je po vápníku a fosforu třetím nejrozšířenějším minerálem v lidském těle. Má komplexní léčebné vlastnosti prokazatelné v praxi a její objev a využití patří k největším objevům v ortomolekulární medicíně. Proč tělu dodávat MSM? Potřebujeme jej pro správné fungování přirozených antioxidačních mechanismů, …
Bydlíte ve městě, kde máte prostor pro pěstování jen na balkoně nebo okenním parapetu? To vůbec nevadí! Bylinky pohodlně vypěstujete jak v bytě, tak i v rodinném domě, když chcete mít čerstvé bylinky v kuchyni stále při ruce bez odbíhání na zahradu. Nejčastější chyby při pěstování bylinek v bytě Pokoušeli jste se již svoje bylinky vypěstovat, ale nedočkali jste …
Obě tyto rostliny jsou známé jako velmi silné stimulanty povzbuzující libido a chuť na sex. S tím je spojená také podpora plodnosti a zmírnění některých negativních příznaků mužského i ženského přechodu, například změny hladiny hormonů, poruchy erekce, úbytek svalové hmoty a další. Obě rostliny patří fenoménům několika posledních roků, kdy je objevila moderní civilizace a vytvořila si z nich …
Na název této tajuplné rostliny jste určitě už narazili v obchodech nebo čajovnách v podobě sáčků nebo krabiček vonících africkým kontinentem. Co se vlastně skrývá pod tajuplným slovem rooibos? V českých luzích a hájích ho nenajdete Pro rooibos existuje i český název: čajovec kapský. Je to nenápadné, křehce vypadající křoví, které kvete malými žlutými kvítky. Pěstují …
Pěstujete bylinky a nevíte, co s nimi na zimu? Pokud máte strach, že na zahrádce přejdou mrazem a už nevyraší, není nic jednoduššího než je na podzim ostříhat, usušit a v zimě si z nich připravit čaj, který nejen zahřeje, ale potěší i vaši mysl. Domácí bylinné směsi Některé rostliny mají mnoho léčivých a zklidňujících účinků. Nemusí vždy …
Len setý známe jako všestrannou rostlinu s květy modrofialové barvy. Lněná vlákna ze stonků lnu jsou hojně využívaná v řadě průmyslových odvětví. Nejčastěji k výrobě látek. Ty mají skvělou vlastnost trvanlivosti a veliké odolnosti, navíc jsou ještě vysoce savé. Skvěle se tak hodí k výrobě ručníků, ložního prádla anebo oblečení. Zdraví prospěšná jsou pak zejména lněná semínka. Jejich spektrum …
Spousta dětí i dospělých ročně prodělá onemocnění, které má neblahý vliv na játra. Jde o mononukleózu, po níž jsou játra skutečně zanešená a oslabená. Je dobrá jim pomoci vrátit se do stavu, aby byly fit a svou činnost plnily tak, jak mají. K tomu nám pomůžou kvalitní doplňky stravy a bylinky. Kouzelná síla ostropestřce Je …
Matcha tea je mletý japonský čaj, kdy se speciální zelený čaj rozemele na jemný prášek. Ve 3. století n. l. byl používaný jako elixír k léčbě otoků a horečky, nebo jako léčivé tonikum. Jak se matcha tea pěstuje a zpracovává? Čím je tak zázračný? Především svým složením. Pěstuje se na zastiňovaných plantážích, což vede ke zvýšené …
Doplňky výživy, které obsahují cenné minerální látky nebo vitamíny jsou pro naše tělo potřebných palivem, díky kterému může zajišťovat pokročilejší funkce, jako je například výkonný imunitní systém nebo správná syntéza látek pro podávání optimálních sportovních výkonů. Jenže těchto látek existuje nepřeberné množství a je velmi těžké se v nich zorientovat. Naštěstí vám přinášíme tip na …
Bylinky jsou používány nejen v kuchyni jako dochucovací ingredience při vaření a pečení, ale také v oblasti přírodní medicíny, pokud nechceme užívat léčiva z lékárny. Tvrdí se, že přírodní cesta léčby bývá pomalejší, ale zato mnohem účinnější a také nezatěžuje náš organismus na rozdíl od chemicky připravených léků. Po bylinkách sáhneme v případě problémů s pletí, psychických výkyvů (způsobených …