magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Letní olympiáda v Tokiu se sice přeložila na příští rok, ale to nic nemění na to, že se na ní objeví i nový dynamický sport, který baví stále více lidí. Skateboarding po letech čekání a plnění podmínek postoupil ze širokého výběru adeptů přímo na olympijské hry a svojí olympijskou premiéru zažije na LOH v Tokiu. Čím …
Rádi bychom vám v následujících řádcích předali všechny důležité poznatky, které se týkají prevence proti COVID-19, které najdete na www.rouskyvsem.cz. Proč web vznikl? V této vypjaté situaci lze na internetu najít spoustu informací. Některé jsou ověřené, jiné typické “fake news”. A to je problém. Proto se tým stojící za webem rouskyvsem.cz rozhodl sepsat tipy, které pomůžou vám, vašim přátelům …
Zdroj obrázku: Unsplash.com Ať už sleduješ hokej doma na gauči, nebo navštěvuješ hokejové stadiony, musíš u toho dobře vypadat. Ukaž všem, komu patří tvoje srdce. Ozdob se barvami tvého klubu! Kdo letos pozvedne nad hlavu Stanleyův pohár? Už brzy se dozvíme šestnáctku vyvolených, která se o nejslavnější hokejovou trofej porve. Příprava na vyřazovací část je …
Pokud se chystáte pravidelně cvičit, neměli byste podceňovat výběr dobrého sportovního oblečení. Velice důležitou součástí cvičebního outfitu jsou legíny, ovšem je nezbytné podotknout, že ne všechny jsou vyhovující svými vlastnostmi. Používat je můžete v podstatě při jakékoliv činnosti – jogging, cvičení ve fitness centru, jóga, aerobic a podobně. V následujících řádcích vám proto prozradíme, jak …
Období mezi 17. a 26. týdnem života dítěte, když poprvé přijímá jiná jídla než mateřské mléko nebo tepelně upravené mléko, je výjimečné pro celou rodinu. Je to vhodný okamžik k prověření stravovacích návyků všech členů rodiny, například z hlediska masa, které se každý dne objevuje na našem stole. Jedním z prvních výrobků, které rodiče vyberou …
Pneumokonióza postihuje osoby, které dlouhodobě inhalují vzduch obsahující anorganické částečky. Jedná se o plicní onemocnění způsobující změny během dýchání. Tuto změnu podněcují imunokompetentní buňky, jež reagují na zvýšený přísun anorganických částeček. Ničí se tím intersticia plic, což je prostor mezi stěnami plicních sklípků a plicních kapilár. Tento prostor vyplní elastické pojivo. Míra samotného poškození se …
Všichni, kdo holdují sportu, sledují sportovní utkání, fandí tomu či jinému našemu sportovci, který je v daném odvětví kvalitní, zajímají se o jeho kariéru a vědí o každém jeho úspěchu i neúspěchu atd., by měli své znalosti zúročit. Kupříkladu tím, že budou sázet. Vyhrát díky bezvadnému tipu můžete závratné finanční částky. Je však také důležité vybrat …
Každý hokejista, ať už profesionální, nebo amatérský, by vám potvrdil, že na výběru bruslí záleží snad nejvíce z celé výbavy. Aby mohl dávat branky, potřebuje být rychlý, stabilní a cítit se ve svých bruslích dobře. Jenže jak vybrat dobré brusle, pokud s hokejem teprve začínáte, případně vůbec nebruslíte a pořizujete výbavu pro své dítě? Mohlo …
Ucpaný nos většina z nás považuje za nejčastější příznak rýmy a nachlazení. Nachlazení však nemusí být jediným důvodem. Na vině dlouhodobě ucpaného nosu mohou být alergie, polypy, strupy, ale i zvětšené mandle. Zjistěte o těchto příčinách a jejich řešeních více. Ztížené dýchání kvůli rýmě Zejména v chladných měsících je nejčastější příčinou ucpaného nosu rýma a …
Jak zhubnout je otázka, kterou si mnozí z nás pokládají při každém pohledu do zrcadla. Není to snadné, ani když se umíme ovládat a nejsme zrovna noční „vymetači lednice“ či fandové do cukrovinek. Nejčastější novoroční předsevzetí souvisí s naší snahou zhubnout „Začnu hubnout“, „začnu zdravě jíst“ – to je top dvojka mezi předsevzetími, která si …