magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Nedávno skončené olympijské hry, paralympiáda i vrcholící play off české hokejové extraligy lákají stále více a více mladých sportu chtivých hochů k drsnému, rychlému, akčnímu kolektivnímu sportu, jímž je hokej. I když už většina rybníků v Česku rozmrzla, na stadionech rolbaři stále prohánějí své stroje, upravují plochy tak, aby se na nich ještě mohli nadšenci …
Dnešní medicína dokáže zázraky. Zatímco dříve byly bolesti kloubů mnohdy příčinou, proč lidé v pokročilejším věku přestávali chodit, dnes je možné vlastní poškozený kloub nahradit. Endoprotéza člověku navrátí pohyblivost a umožní mu pokračovat v životě bez omezení. Zákrok je to poměrně běžný, a máte-li dostatek trpělivosti, není se čeho bát. V mládí si člověk …
Co bychom si, dámy, namlouvaly, zimní móda je slušivá jen v teple na přehlídkovém molu. Na konci minulého měsíce jsme si vyzkoušely, že ležérně rozvlnit boky se nám v třeskutých mrazech jednak nechce, a pak ani nejde, a také ani není nikdo, kdo by svůdnou chůzi ocenil. Všichni totiž cupitají schouleni v křeči se staženými rameny sotva …
Úrazy a onemocnění kolene postihují často milovníky aktivního způsobu života. Může za to nedostatečný důraz na prevenci. Problémy s koleny má čím dál více lidí. Přispívá k tomu sedavý způsob života, na druhou stranu i zvýšená míra aktivního sportu – například lyžování nebo, v současné době tolik oblíbeného, běhu. Může za to i fakt, že …
Rozhodli jste se „něco udělat“ pro své tělo a začali jste sportovat? To je jistě krok správným směrem. Aby však byl výsledný efekt co nejlepší, je třeba k pohybovým aktivitám přidat zdravé stravování. Bez něho totiž vysněné vysportované postavy nedosáhnete. Strava je základ K vytvoření nutričně vyváženého jídelníčku budete potřebovat zdravé potraviny. Proto byste se měli …
Výtečné sněhové podmínky v Česku i na evropských svazích jsou ideální pro provozování zimních sportů. Prázdniny jsou v plném proudu, a tak na týdenní pobyty vyrážejí celé rodiny s dětmi a party nadšených kamarádů. Sjezdové a běžecké lyžování, snowboarding, jízdy na saních i bobech, bruslení na kluzištích, hraní populárního olympijského sportu – hokeje, stavění sněhuláků, …
Lyže, snowboard, brusle, hokejová výbava, běžky, možná i vzduchovka. Po úspěšných vystoupeních českých reprezentantů na olympiádě v Jižní Koreji se budou asi kumbály v mnohých rodinách plnit novými sportovními proprietami po vzoru našich sportovců. A to je jen dobře. Česká společnost, která je z větší části už znechucená politikou, upíná své zraky k televizním …
Nepříjemný zápach z úst trápí mnoho lidí, jedná se však o citlivé téma, a tak se o něm příliš nemluví. Mnoho pacientů o svém problému vůbec netuší a okolí na něj málokdy upozorní, aby se dotyčná osoba náhodou necítila trapně nebo se rovnou neurazila. Příčiny tohoto zápachu bývají různé, avšak často mají jednoduché řešení. Dlouhodobější …
Profesionální hokejisté, kteří reprezentují Českou republiku, utratí za hokejovou výzbroj neuvěřitelné peníze. Pokud bychom jednotlivé částky sečetli, došli bychom k sumě, za kterou byste si bez problémů koupili ojetý automobil. Ovšem rekreační hokejisté nepotřebují takové vybavení jako Jaromír Jágr, a tak se v následujících řádcích podíváme, co všechno je na hokej potřeba. V první řadě …
Každá žena by měla čas od času udělat svému protějšku radost, obléct si nějaké vyzývavější spodní prádlo a přichystat tak hezkou zábavu na večer. Stydlivější typy nemusí mít starost, že něco takového nezvládnou, protože v sexy oblečku přijde sebevědomí skoro samo. Sexy prádlo má jednu takovou speciální schopnost. Dokáže vaši postavu vytvarovat k nepoznání, zakryje …