magazín o zdraví a pohybu

Zobrazuji: 221 - 230 z 300 VÝSLEDKŮ
Recepty

Pozvěte partnera na zdravá jídla, která jinde neochutná

Obchodní partneři patří mezi náročnější klientelu mezi strávníky, díky tomu, že jezdí po světě a navštěvují ty nejvybranější restaurace. Mají vysoké nároky na poskytovaný servis, servírované jídlo i pití. Jedinečnou a výjimečnou atmosféru, která splní jejich očekávání a kde mají možnost ochutnat výbornou a zdravou regionální kuchyni, nabízí rodinná Restaurace UNO ve Zlíně. Přeplněný jídelní …

Zajímavosti

Samozabarvovací brýlové čočky

Zapomínáte neustále doma na stole dioptrické sluneční brýle? Pořiďte si samozabarvovací brýlové čočky od Hoya. Výhoda samozabarvovacích brýlových skel spočívá v tom, že mění stupeň jejich zabarvení. Brýle se tedy přizpůsobují intenzitě slunečního svitu a prostředí. Samozabarvovací brýlové čočky představují brýlové čočky, které reagují na sluneční záření a plynule mění propustnost světla v šeru, popřípadě …

misa-s-jablky-a-zazvorem
Zdravá výživa

3 tipy, jak výrazně zlepšit své zdraví

Na přicházející novou sezónu je vždy dobré se připravit. Nejenom psychicky, ale i tělesně. Nechte své tělo odpočinout a pročistit předtím, než uděláte nový krok. V našem případě jde o přerod z chladnějšího jara do slunného léta. Jak pročistit své tělo a získat výrazně lepší zdraví? Zdraví člověka kromě dědičných dispozic ovlivňuje i to, jak se o …

Zdravá výživa

Zdravý styl života, to je Yogoterie

Tučné dezerty, nesmírné množství cukru, nezdravé přísady, to je svačina minulých let. Ta má ovšem odzvoněno. Pryč s ní. Nyní si začínáme uvědomovat, že život máme jen jeden a ničit si zdraví je nesmírná nezodpovědnost. Jen zdravá strava a častý pohyb na čerstvém vzduchu nám pomůžou k mnoha letům navíc. Proto vznikla nová a vítaná služba …

ženšen
Bylinky

Ženšen – tajemství kouzelné byliny

Jde o bylinku, jejíž název určitě mnoho z vás něco říká. Ale znáte všechny účinky této unikátní bylinky? Co je to ženšen? Ženšen je bylinka, která je známa hlavně díky svého mohutnému kořenu, který vzhledem někdy může připomínat lidské tělo. S porovnáním s jinou rostlinou je tento kořen poměrně podobný zázvoru. Ženšen je bylina, která každoročně na zimu …

Doplňky stravy

Jak zajistit správnou funkci svalů?

Karnitin je zvlášť mezi sportovci v poslední době velice často diskutované téma. Sportovci totiž věří, že jim užívání Karnitinu ve formě doplňku stravy pomůže zlepšit výkon, zrychlit oxidaci, snížit produkci volných radikálů, zamezit vzniku svalových křečí a zároveň jim během tréninku ochrání svalovou hmotu. Názory vědců na tuto problematiku jsou však různé. Karnitin je zařazován mezi …

oxygenoterapie
Zajímavosti

Oxygenoterapie – S kyslíkem ke zdravějšímu organismu

I když se o to snažíme, nelze se dnes úplně vyhnout stresu ani hektičnosti a často tak odoláváme velkému tlaku na naše fyzické i psychické zdraví. Právě pro povzbuzení organismu slouží důmyslné zdravotní přístroje vyrábějící kyslík. Dobré jsou i zásobníky v podobě kyslíkových sprejů, s jejichž pomocí si kdekoli okamžitě dopřejeme úlevu a povzbuzení. Komu kyslík pomáhá …

správná postel a matrace, základ zdraví
Pomůcky a vybavení

Jak vybrat správnou matraci?

Správná matrace, nezbytná pro kvalitní spánek a zdravý pohybový aparát, musí splňovat hned několik kritérií. Není dobré, když je matrace příliš měkká či příliš tvrdá, v takovém případě dochází k nepřirozené poloze páteře a následným bolestem zad. Ideální matrace se přizpůsobí a dovolí dostatek pohybu během spánku. Stejně tak důležité je, aby matrace podporovala cirkulaci …

Hubnutí

Nebuďte na hubnutí sami

  Trápíte se s nadváhou? Občas se podaří něco shodit, ale kila se vrátí v ještě větším počtu? Možná je to proto, že jste na boj s nadváhou sami. Víte, kdy je správný čas začít hubnout? Právě teď! A to platí v zimě i v létě. Bez zbytečných kilogramů navíc se budete cítit šťastnější, budete …