magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Hubnout a neprochladnout? Spodní prádlo na sport Doby, kdy mezi naše sportovní oblečení patřily červené trenky, bílý nátělník a obyčejné „kecky“ jsou dávno pryč. Moderní sportovní oděvy jsou velmi praktické a dokážou splnit hned několik funkcí najednou. Samozřejmě je ale důležité si je správně zvolit podle potřeby, protože nesprávně zvolené spodní prádlo je nejen na …
Budování pěkného těla stojí nejen úsilí Vypadat skvěle je touha téměř každého z nás. Samozřejmě, že v současné době to nemusí být tak náročné, jako dříve. Díky moderním technologiím, které se projevují i v oblasti sportu a výživy, máme tento proces značně zjednodušený. Podívejme se však blíže na suplementy, spalovače tuků či speciální proteiny k podpoře růstu svalové hmoty. …
Jak vyzrát na podvrtnutý kotník? Kotník, koleno i zápěstí – jejich podvrtnutí je častým zraněním nejen při sportovních a turistických aktivitách, ale také při běžných každodenních činnostech. Přestože se nemusí jednat o vážné zranění, vyplatí se navštívit lékaře a nehrát si na hrdinu. Nicméně také doma si můžete poradit – správným doléčením a rekonvalescencí.
Připravte se na Mistrovství světa v hokeji 2013 Jako každý rok se i letos bude konat jedna z nejprestižnějších hokejových soutěží na celé planetě. Jedná se o Mistrovství světa v hokeji 2013. Oblíbené sportovní klání, které tak zaostřuje na nejlepší hokejisty světa a pouze jedna země se může stát šampionem na jeden celý rok. Minulý rok to bylo …
Prášky na hubnutí Na trhu je mnoho prášků na hubnutí, tablet a jiných farmaceutických produktů. Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, do kterého patří zdravé pravidelné stravování a pohyb, je tento potravinový doplněk jistě dobrou volbou. Nicméně je jasné, že pokud nebudete dodržovat výše uvedené, tento doplněk nebude mít efekt. Ideální volbou mezi …
Nejlepším českým riderem Snowboardfestu se stal Kříž Dušan Kříž exceloval mezi českými zástupci na Sony Xperia Snowboardfestu 2013 Praha, 21. února 2013 – Nadějný mladý český snowboardista Dušan Kříž vybojoval na třináctém ročníku prestižního snowboardového závodu Sony Xperia Snowboardfest 2013 skvělé páté místo a umístil se tak nejvýše mezi českými reprezentanty. V konkurenci riderů z …
Džusy? Ne! Udělejte si vlastní šťávu! Zdravý životní styl je jedním z nejčastějších témat v naší společnosti. Přestože je toto téma omíláno a probíráno dopodrobna stále dokola, stále si značná část populace absolutně neuvědomuje důležitost tohoto stylu života. Nejde se vymlouvat na nedostatek času, nelze se vymlouvat na nedostatek peněz, protože zdravotní komplikace, problémy a omezení v dalších …
Florbal není jen sport pro mladé Fotbal, hokej a možná tak ještě tenis. Tyto sporty jsou v Čechách nejoblíbenější a těší se samozřejmě i značné oblibě. Samozřejmě, že si lze v tuzemsku vyzkoušet a věnovat se obrovskému množství sportů, otázkou však je, jestli najdeme opravdu kvalitní úroveň a mnozí přemýšlí i o tom, zda by se právě …
Aktivita (nejen) pro děti? Trampolína! Rostoucí obezita a neustálá upozornění na to, jak to jde celkově se zdravím naší vyspělé společnosti z kopce, asi nepotěší nikoho. Ovšem největší nebezpečí hrozí samotným dětem. Právě ty, které vysedávají neustále u počítačů, herních konzolí a nemají dostatek pohybu, si zadělávají na problémy nejen již v samotném dětství, ale i v dospělosti. …
Suchý kašel, vlhký kašel – aby vás potrápil co nejméně Nejčastější důvod návštěvy u dětského lékaře – kašel – potrápí na podzim a v zimě nejen děti, ale i řadu dospělých. Nachlazení, ke kterému kašel neodmyslitelně patří, způsobuje více než 200 různých virů. Podívejme se, jaké jsou nejčastější typy kašle, na co si dát pozor …