magazín o zdraví a pohybu

Zobrazuji: 291 - 300 z 300 VÝSLEDKŮ
Nemoci

Pomoci člověku s drogovou závislostí? NIKDY?!

Pomoci člověku s drogovou závislostí? NIKDY?! Otázka, na kterou vám málo kdo odpoví kladně. Proč bych zrovna já měl někomu takovému pomoci? Když  si za to vlastně může sám. To on to chtěl dobrovolně zkusit, bez nějakého nucení. Tak ať se z toho přece dostane zase sám. Ale to je často to nejhorší co můžete udělat, …

Zdravá výživa

Med – skvělé, přírodní afrodiziakum

Med – skvělé, přírodní afrodiziakum Med je v poslední době často označován jako skvělý lék a životabudič, není se čemu divit. Med totiž léčí nejen tělo, ale i duši. Med je sladká dobrota, kterou mohou mlsat dospělí i děti a zároveň je to produkt nabitý asi tak milionem užitečných látek, které našemu tělu pomáhají. Nezáleží na …

Nemoci

Fobie neboli strach

Fobie neboli strach Fobie je chorobný strach spojený s nějakým místem či činností. Řadí se mezi psychické poruchy. Většinou se objevují v dětství a jsou spojeny se špatným prožitkem. Nejvíce se projevuje v pubertě a u většiny lidí v dospělosti zmizí. Fobiemi trpí především ženy. Fobie se projevuje psychickými příznaky a některými typickými fyziologickými znaky. Člověk, u kterého je …

Nemoci

Zvláštní typy šikany

Zvláštní typy šikany V minulém článku jsme si vyprávěli o tom co šikana je a jaké má formy. V dnešním článku si řekneme něco o různých typech šikany, kde se projevují a jaké mohou mít následky. S mnoha z nich jste se již jistě měli možnost sami setkat. Sexuální agrese Sexuální agrese neboli sexuální harašení …

šikana
Nemoci

Šikana ve škole, šikana na pracovišti, co je šikana

Šikana Pojem šikana pochází z francouzského pojmu – chicane – zlomyslné obtěžování, týrání. Je mnoho druhů šikany, ale agresor či agresoři mají vždy stejný záměr – ponížit jednotlivce, který se nemůže nebo není schopen se účinně bavit. Toto cílené užití nejen fyzického, ale i psychického násilí je obvykle opakované. Šikana je v dnešní době velmi užívaným …

zdrave-jidlo
Hubnutí

Nutriční terapeut – Může pomoci zhubnout?

Novým trendem prakticky po celém světě je nyní nájezd na zdravý životní styl. V Americe se malinkými krůčky odchází od fastfoodů načichlých mastnotou a naopak přichází k nutričním terapeutům. Co to vlastně nutriční terapeut je? Je to někdo, kdo by se neměl postarat o jednorázovou dietu, kterou shodíte 3 kg a následně je po ukončení naberete, nýbrž …

anorexie
Hubnutí Nemoci

Mentální anorexie, hrůza dnešních matek

Anorexie je dnes již velmi rozšířená nemoc , kterou trpí především mladé ženy a dívky. Je to porucha osobnosti a řadí se mezi poruchy příjmu potravy. Vychází především z dnešního ideálu krásy a touze po dokonalosti. Projevuje se velkým úbytkem tělesné hmotnosti. Anorexie ve spoustě případů začíná jako reakce na nějakou životní situaci, se kterou se …

Hubnutí

Anorexie? Štíhlost neznamená vždy malý příjem jídla

V dnešní době se řeší hlavně téma a to, jak zhubnout. Ať už v časopisech, televizi nebo internetu najdeme spoustu rad, co dělat, když chceme shodit nějaké kilo. Ale o tom, co mají dělat lidé, kteří nemůžou přibrat, se píše velice ojediněle. Obecně je známo, že přibrat je složitější, než zhubnout. Při pohledu na velmi štíhlou dívku, …

Cvičení Hubnutí

Hubnutí s pomocí internetu

Znáte to. Plavková sezóna se blíží rychleji než rozjetý vlak a vaše tělo jakoby zamrzlo někdy kolem Vánoc v době „cukrových orgii“. Při pohledu do zrcadla se vás zhostí panika a černé myšlenky, že takhle na pláž prostě nemůžete! Obvykle prvním nápadem je dieta. Nejlépe co nejdrastičtější, která je taky „nejúčinnější“. Za den sníst pouze jablko, …

musli
Zdravá výživa

Cereálie, müsli nebo chleba s máslem?

Snídaně je absolutně tím první jídlem, které by tělo mělo pozřít. Mělo by to být asi kolem 30 minut po probuzení. Tělo potřebuje nějaký čas, aby se vzpamatovalo a metabolismus začal fungovat. Nezapomínejme ale ani na dostatek tekutin… Že už toto vše znáte? Pojďme se ale podívat na to, co by člověk vlastně měl snídat. …