magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Jako každý výrobce sjezdových lyží se i firma Atomic připravila bedlivě na letošní sezonu 2016/2017 a vyrazila do boje o zákazníka s novou vlajkovou lodí. I když je značka Atomic u nás hodně spojována se závodním lyžováním a čeští lyžaři kupují hojně sportovní lyže této značky (slalomky, obřačky), nové lyže Atomic z řady Vantage X …
Za nejpřirozenější pohyb pro člověka bývá považována chůze, za nejšetrnější potom plavání. Možná se budete divit, ale i plavání můžete provozovat buď správně, nebo špatně. Záleží samozřejmě na technice. My vám poradíme, jak je to správně a čeho se vyvarovat. Čím plavání prospívá Plavání je pohybová aktivita vhodná takřka pro každého. Nezatěžuje klouby – to …
Každý pečuje o své zdraví a snaží se, aby se mu nemoci vyhnuly obloukem. Ne vždy tomu tak bývá. Někdo má oslabenou imunitu, jiného trápí bolavá záda nebo klouby. Pokud máte problémy například s krevním tlakem, neměli byste je podceňovat. Ohroženi jste také v případě, pokud se ve vaší rodině vyskytuje ateroskleróza, či srdeční arytmie. …
Zimní čas má mnoho lidí spjato s rýmou, kašlem a nachlazením. V chladnějším ročním období se s těmito problémy setkáváme častěji, mohou nás ale přepadnout během celého roku, a právě proto bychom neměli podceňovat jejich prevenci, díky které se můžeme těmto nepříjemnostem mnohdy úplně vyhnout. Rad existuje nespočet, přesto však vždy záleží na příčině. Pokud …
Když vyrážíte na zimní dovolenou, určitě zohledňujete dvě podmínky. Chcete pořádné sjezdovky a také nestrávit celý den na cestách. Oboje splňují všechny zimní areály v sousedním Rakousku. Na své si tu přijdou začátečníci i pokročilí lyžaři, kteří si mohou vyzkoušet profesionální tratě na lyžování. Rakousko nabízí ale mnohem více. Zázemí a profesionalita Pokud nechcete vážit …
Stejně jako rýma či kašel i bolest v krku je velmi časté onemocnění, zejména v zimním období, kdy je hodně lidí nastydnuto díky nepříjemnému počasí. Přestože nám ve většině případů bolest v krku nemůže uškodit, je pro nás nepříjemná. Co je to bolest v krku? Téměř každý ví, co to znamená, když se řekne bolest v krku. Nejedná se úplně …
Pustili jste se od nového roku do cvičení a máte pocit, že nepřináší žádné výsledky? Možná neděláte vše, co byste měli. Nebo se naopak sami demotivujete. Nesledujte jenom váhu Možná jste se přistihli, že stojíte na váze častěji než byste měli. Pokud se vám zdá, že se ručička vůbec nehýbe a neustále stagnuje, neznamená to, …
Otázky života a smrti jsou velice citlivé, a tak není divu, že je lidé odkládají do nedohledna. Avšak na druhou stranu se jedná o velmi důležité otázky, které je čas od času potřeba řešit, zejména co se týče eutanazie. U nás je to sice nepovolený zákrok, co se týče lékařů, avšak některé osoby opravdu o …
Existuje mnoho druhů cvičení, ať už se jedná o jógu, posilování či nějaké protahování. Každou ženu baví něco jiného, a proto se každá dívá po jiném druhu cvičení. Mnoho žen si vybírá také podle toho, jak to dokáže vyformovat jejich postavu. Takovým velice efektivním cvičením je kruhové cvičení. Co je kruhové cvičení? Kruhové cvičení spočívá …
Kokosový olej je šetrný k přírodě, nezískává se drastickými způsoby, jako například palmový olej, a má navíc všestranné využití. Získává se z jader zralých koksových ořechů. K jeho výrobě se tedy využívá pouze plodů, nikoli celých rostlin. Má mnohé uplatnění nejen v kulinářství, ale také v medicíně nebo v průmyslu. Pokud bychom chtěli spočítat, kde všude je možné kokosový olej využít, …