magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Jak vyzrát na podvrtnutý kotník? Kotník, koleno i zápěstí – jejich podvrtnutí je častým zraněním nejen při sportovních a turistických aktivitách, ale také při běžných každodenních činnostech. Přestože se nemusí jednat o vážné zranění, vyplatí se navštívit lékaře a nehrát si na hrdinu. Nicméně také doma si můžete poradit – správným doléčením a rekonvalescencí.
Fenomén prasečí chřipka Přišlo období zavřených škol a zákazu návštěv v nemocnicích, tedy období chřipek. Často teď můžeme slyšet o novém typu prasečí neboli mexické chřipky, ale co o ní vlastně víme? 1. Co je chřipkový virus A(H1N1)v? Jedná se o podtyp chřipkového viru A, který způsobuje většinu sezónních viróz. Obsahuje segmenty chřipkových virů prasat, ptáků …
Vyhněte se omrzlinám! Je tu zima a s ní i nebezpečí omrzlin … Zima může být i přes svou krásu velmi zrádná a v některých případech dokonce smrtící. S příchodem zimy bychom měli dbát na dostatečné oblékaní se a rozhodně nic nepodceňovat! Nejběžnějším dopadem zimy na člověka je prochladnutí …kdo si ovšem nedá pozor, zima mu může ublížit …
Zima, zima – pozor na omrzliny Zima …jedno ze čtyř ročních období – pro mnohé to nejhorší a nejméně snesitelné ze všech. Spousta lidí na zimu nadává a přejí si, aby už skončila …a to dokonce i její milovníci, protože i jim už začne časem lézt na nervy. Pravdou ovšem je, že lidé jsou věčně …
Suchý kašel, vlhký kašel – aby vás potrápil co nejméně Nejčastější důvod návštěvy u dětského lékaře – kašel – potrápí na podzim a v zimě nejen děti, ale i řadu dospělých. Nachlazení, ke kterému kašel neodmyslitelně patří, způsobuje více než 200 různých virů. Podívejme se, jaké jsou nejčastější typy kašle, na co si dát pozor …
Deprese – druhá část Tato nemoc je velmi zákeřná a občas zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Je v tom ale samozřejmě ALE. Bez léčení se do půl roku bez varování vrátí. Takže je na řadě otázka jak z toho ven? Bez antidepresiv a terapie se z toho bludného kruhu vymotává těžce, chce to velkou dávku odvahy a pevné …
Deprese – první část Všichni to známe – přiřítí se k nám kamarádka v slzách a naříká, že má hroznou „depku“. Má ale opravdovou depresi? Odvahu zeptat se jí na to v oné náladě bych neměla, dostala bych při nejlepším vynadané, že s ní nesoucítím a při nejhorším „po čuni.“ Do nikoho samozřejmě nevidím, ale „depka“ neboli správně …
Bacte bacily po hlavě Nemrzne, je mokro a blátivo, nepadá sníh, ale přesto je zataženo. Takové počasí je vážně na draka. Navíc je tohle období roku známé pro svoje charakteristické a časté chřipkové prázdniny. I když školáky lehčí chřipka může potěšit osvobozením od školních povinností, nás dospěláky pomyšlení na nemoc děsí. Proto se cpeme různými …
Normální nebo ujeté? Každý máme nějaké ty choutky a touhy, ať v posteli nebo i v normálním životě. Často nám klidné žití narušují a kdybychom se s nimi svěřili ostatním, mohli by nás mylně pokládat za podivíny nebo blázny. Úchylka neboli deviace je vlastně chování v rozporu s morálními, etickými nebo justičními zákony a kodexy. …
S diabetikem na cestách do zahraničí Pryč je doba, kdy se diabetici museli spokojit s cestováním po vlasti, a jediným způsobem k vycestování do zahraničí bylo jet autem. Doba, kdy cestovní kanceláře diabetiky při koupi zájezdů odrazovaly apod. Dnes je vše jinak, diabetici žijí plnohodnotný život a stejně jako zcela zdraví lidé cestují za prací, za poznáním, …