magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Automaty a lži Závislost na automatech je stále častějším jevem a bohužel i trendem dnešní doby. Začíná to občasným „zmáčknutím“ při pánské či dámské jízdě v baru, obyčejném posezení v hospůdce, kde tento ďáblův přístroj mají. Někteří lidé dokážou odolat a skutečně si pouze zahrají za pár drobných, které mají v kapse a většinou jen …
Snadná cesta jak přestat kouřit Kouření je opravdový zlozvyk a 99% kuřáků si to také uvědomuje. Někteří z nich se každé ráno probouzejí s neodolatelnou chutí okusit opět tu chuť cigarety, potáhnout si a cítit to úžasné uvolnění. Jiní si zase neodpustí vynechat svoji kamarádku po dobrém obědě, či večer než zalehnou ke spánku. 85-90% …
Mentální bulimie Mentální bulimie neboli bulimia nervosa se řadí mezi poruchy příjmu potravy. Bulimičky na rozdíl od anorektiček jedí a nejsou extrémně hubené. Bulimie se vyznačuje především nekontrolovaným přejídáním a následným zvracením. Bulimičky také velmi často užívají různá projímadla. Bulimie se vyskytuje především u mladých žen a dívek. Pacientky dokážou za den zkonzumovat až 20000 …
Syndrom vyhoření Vyhoření je stav, kdy lidé velice intenzivně zaujetí určitým úkolem nebo ideou ztratili své nadšení. Vyhoření je důsledek nerovnováhy mezi profesním očekáváním, očekáváním a profesní realitou, mezi ideály a skutečností. Vyskytuje se především u profesí obsahujících práci s lidmi. Projevy: – člověk se cítí celkově špatně, je emocionálně, duševně a tělesně unavený …
Homosexualita Téma, o kterém spousta lidí nechce hovořit, protože to nepovažují za „nenormální“ vlastnost člověka. Přitom vůbec nechápou, jak jim je nepříjemné, když o sobě slyší různé vtípky a to většinou ještě naprosto trapné. Spousta lidí postrádá empatii, které je zapotřebí, aby je pochopili . Každý člověk je originál, má jiné vlastnosti, ale pořád …
Alkoholismus Další „fenomén“ této doby. Alkoholismus je chronické onemocnění, které postihuje dotyčnou osobu nejen po stránce fyzické ale i psychické. Neméně pak trpí rodinní příslušníci, kteří vidí, jak se dotyčný ničí. Alkoholismus by se v dnešní době mohl přirovnat třeba k drogové závislosti, gamblerství atd. Nejhorší dopad to však může mít na osoby do …
Deprese Žili jste až do teď v domnění, že deprese je jen přechodná záležitost? Pak Vás musíme vyvést z omylu. Deprese není pouhopouhá nálada, ale dlouhodobý stav. Působí negativně na tělo, ale i na mysl. Člověk je velmi emočně rozpoložený a jeho pocity společně s myšlenkami jsou velmi těžko ovlivnitelné vůlí. Deprese postihuje všechny věkové …
Typy manipulace s lidmi Je jich celá řada, ale já vás seznámím s 8 styly, které mě osobně přijdou velice zajímavé. Možná se v tom každý z nás, aspoň malinko najde nebo v nich objeví svoje známé. Diktátor je to většinou autoritativní osoba, šéf, tatínek, jehož „řekl jsem“ má velikou váhu. Obvykle se odvolává na různé autority, odkazy předků …