magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Období mezi 17. a 26. týdnem života dítěte, když poprvé přijímá jiná jídla než mateřské mléko nebo tepelně upravené mléko, je výjimečné pro celou rodinu. Je to vhodný okamžik k prověření stravovacích návyků všech členů rodiny, například z hlediska masa, které se každý dne objevuje na našem stole. Jedním z prvních výrobků, které rodiče vyberou …
Pokrmy z pohanky – krok ke zdraví Pohanka je známá svými zdraví prospěšnými účinky a je proto velmi ceněná. Má velký obsah bílkovin a je také bohatá na vlákninu. Navíc neobsahuje lepek, takže je vhodná i pro osoby s celiakií. Může se použít místo obilovin a je také chutná. Vyzkoušejte některý z těchto receptů a jistě si …
Matcha tea je mletý japonský čaj, kdy se speciální zelený čaj rozemele na jemný prášek. Ve 3. století n. l. byl používaný jako elixír k léčbě otoků a horečky, nebo jako léčivé tonikum. Jak se matcha tea pěstuje a zpracovává? Čím je tak zázračný? Především svým složením. Pěstuje se na zastiňovaných plantážích, což vede ke zvýšené …
Recepty na sladkosti podle zásad syrové stravy slaví velké úspěchy i u lidí, kteří vitariánství nevyznávají. Velmi často jsou vedle klasických zákusků k dostání v kavárnách, ale snadno si je můžete připravit i doma! Raw palačinky s ovocem Těsto na palačinky si lze připravit z jablek nebo banánů. Banánové můžou být někdy trochu tužší, záleží na momentální zralosti ovoce, …
Obchodní partneři patří mezi náročnější klientelu mezi strávníky, díky tomu, že jezdí po světě a navštěvují ty nejvybranější restaurace. Mají vysoké nároky na poskytovaný servis, servírované jídlo i pití. Jedinečnou a výjimečnou atmosféru, která splní jejich očekávání a kde mají možnost ochutnat výbornou a zdravou regionální kuchyni, nabízí rodinná Restaurace UNO ve Zlíně. Přeplněný jídelní …
Jogurtovač Ariete vám připraví skvělý jogurt rychle a levně Rádi byste si domu pořídili jogurtovač a sami si tak doma vyrobili kvalitní a dobré jogurty, které budou 100% čerstvé? Pak vás bude určitě práce s jogurtovačem bavit. Výroba jogurtů je snadná a navíc ušetříte spousty peněz, pokud se rozhodnete vyrábět si jogurty doma sami. Určíte …
Jestliže se snažíte žít a stravovat zdravě, dodržujete správné stravovací návyky a vyhýbáte se přesoleným, tučným i smaženým jídlům, jistě si zakazujete také solené bramborové lupínky. Přitom jak už to bývá, nezdravé jídlo nám většinou tak chutná… Zkuste si je doma připravit jako zdravou lahůdku. Rychlá příprava chipsů bez použití oleje Nyní je tady skvělá …
Zeleninové zázraky – 2. část Rajče Možná se ti to nebude zdát, ale rajče obsahuje vitamíny A, C, E a kyselinu listovou, takže i rajče je skvělým pomocníkem. Díky svým silným čistícím účinkům je rajče nejvíce vhodné pro mastnou a smíšenou pokožku, ale určitě si k němu najdou cestu i majitelky normální a suché pleti. …
Zeleninové zázraky – 1. část To, že ovoce a zelenina má blahodárné účinky pro naši pokožku, víme. Mnohé z nás se ale zaměřují pouze na okurku a nezajímají se, co dokáže ostatní zelenina nebo ovoce. Co teda dokáže třeba cuketa? Víš, že rajče je zdravé pro mastnou a smíšenou pleť? Ne? Tak čti! Okurka Okurka …
Jak být přirozeně zdravý? S blížícím se podzimem přichází také ucpaný nos a nateklé mandle. Abyste se při chřipce a nachlazení nemuseli spoléhat jen na prášky, které zatěžují vaše orgány a nemoc často jen oddálí, seznamte se s těmito pomocníky, které určitě najdete i u sebe doma. Když vás škrábe v krku a pomalu vás …