magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Český národ má ke sportování veskrze kladný vztah. S trochou nadsázky lze říct, že nějakou sportovní aktivitu, byť rekreačně, provozuje téměř každý. Spousta Čechů přitom jezdí za sportováním i do zahraničí. Případný úraz se však může hodně prodražit – není-li daný sport součástí cestovního pojištění. Pojišťovna ERGO uskutečnila anketu a zjistila zajímavé informace.
Podle dostupných informací se sportovní létání těší v České republice velké oblibě – holduje mu téměř 10 tisíc lidí. Pokud si s myšlenkou na pořízení pilotní licence pohráváte i vy, budou se vám hodit následující informace.
Milovníků tzv. nordic walking, neboli severské chůze stále přibývá. Určitě jste již v přírodě zaznamenali tyto vyznavače chůze pomocí speciálních holí. V naší společnosti stále převládá názor, že tento sport náleží spíše starší generaci. Je sice pravda, že nordic walking se týká zejména těchto věkových kategorií, ale není to žádné pravidlo. Severskou chůzi může provozovat každý, klidně …
Létání patří mezi specifické druhy sportu a jako takové si zaslouží mít i vlastní speciální typ pojistky. Pokud létáte či chcete s létáním teprve začít, je tento článek určen právě pro vás. Dozvíte se v něm, jak funguje pojištění pilotů i to, kde je možné ho sjednat nejvýhodněji. I pro instruktory Pojištění pilota se vztahuje na škody, …
Máte doma sportovně založenou přítelkyni či přítele? Věnuje se slézání méně či více náročných horolezeckých tras a zakládá si na kvalitním vybavení? V tom případě se jistě potěší, věnujete-li jako vánoční dárek právě horolezecké lano. Můžete vybírat z bohaté nabídky, které uspokojí i ty nejnáročnější uživatele! Druhy lan, které vydrží i velkou zátěž a pády Navštívíte-li e-shop …
Je tady další osmička cviků, která doplní první sedmičku cviků, které vám určitě přijdou vhod k využití velkého míče. Cvik 8. Nohy, hýždě Poloha stejná jako u cviku 7. Vždy zvedáme jednu nohu na 16 dob, poté vyměníme. Zkusit můžeme také nechat jednu nohu ve vzduchu a balonem pod sebou kutálet tak, aby se vždy …
Cvičení na míči je vhodné pro náročné i nenáročné sportovce, jelikož si intenzitu cvičení zvolíte sami. Je vhodným náčiním i v době těhotenství. Cvičit můžete v pohodlí domova. Nejdůležitější je však vybrat si správný míč. Dejte si pozor, ať to nejsou levné náhražky a abyste měla správnou velikost. To poznáte tak, že při sezení na …
Nudí se vaše děti a máte dojem, že není možné dostat je ven, aby se nadýchaly čerstvého vzduchu? Tráví svůj volný čas převážně u televize, nebo notebooku? V tom případě je spolehlivě zaujmete nákupem elektrických hraček. Auta téměř jako skutečné Dokonalé repliky skutečných aut a motorek, nádherné a téměř opravdové elektrické autíčka si můžete prohlédnout na …
Není to tak dávno, co se na zahradách domů a domků začaly objevovat trampolíny. Malé, velké, se sítí i bez a obliba rostla u dětí i dospělých. Obrovský boom dosahuje svého vrcholu (Věděli jste, že skákání na trampolíně je i olympijským sportem?) a tak je na trhu mnoho druhů a výrobců. Z toho profituje zákazník a …
Očistný pobyt? Jedině Krkonoše! Pravidelně slýcháme povinnost návštěvy přírody jako skvělou podporu pro naše zdraví, dýchání a samozřejmě i co se týče z hlediska pohybu. Ovšem čistou přírodu v blízkosti měst bohužel nenalezneme. Nejlepší je proto se vypravit přímo za ní! A pro kombinaci skvělých služeb a možnost relaxace jsou zde wellness hotely v Česku. Krkonoše jako centrum …