magazín o zdraví a pohybu

Zobrazuji: 41 - 50 z 125 VÝSLEDKŮ
Cyklistika Cvičení

Jak se obléknout na běh a na kolo?

Léto je obdobím, kdy sportují i lidé, co přes rok nevytáhnou paty z domu. Sluníčko přímo láká k tomu, abyste vyběhli za město nebo sedli na kolo a vydali se poznávat krásy okolí. Otázkou je jak se na to správně obléci? Můžete samozřejmě navštívit nějaký sportovní řetězec a nakoupit drahé oblečení od světoznámých značek. Ale …

Sport Hokej

Jak vybírat hokejové vybavení?

Právě tento týden opět propukne šílenství zvané mistrovství světa v ledním hokeji. Češi jsou známí tím, jak neúnavně fandí svému týmu a není jim zatěžko na zápasy cestovat i několik set kilometrů, jen aby je viděli naživo. Až celý turnaj skončí, určitě se objeví spousta malých kluků, kteří budou mít jen jediný sen, stát se …

Sport

Tenisové podání a smeč – jdete na to správně?

Technika hraje nezanedbatelnou roli prakticky v každém sportovním odvětví a tenis v tomto ohledu není žádnou výjimkou. Ba spíše naopak, správná technika úderů jedním ze základních předpokladů pro to, abyste si mohli tenis vůbec zahrát. Představme si v tomto článku tenisové údery prováděné nad hlavou hráče, tj. podání a smeč a techniku jejich správného provedení. Podání / …

Fotbal

5 důvodů proč chodit na fotbalový ,,okres“

Většina lidí bere tato fotbalová klání jako zábavu pro staré pány, přece kdo jiný by mohl dobrovolně zajít na takové utkání, které by mohl nazvat “pohledným fotbalem“, jen opravdový šílenec. Naštěstí je tu ještě plno míst, kde hřiště vykonávají pozici kulturních středisek. Každý víkend okolo oběda se celá vesnice seběhne k místu výkopu, a společně fandí …

Lyžování

Sjezdové lyže Atomic 2016/2017 – zajímavé novinky

Jako každý výrobce sjezdových lyží se i firma Atomic připravila bedlivě na letošní sezonu 2016/2017 a vyrazila do boje o zákazníka s novou vlajkovou lodí. I když je značka Atomic u nás hodně spojována se závodním lyžováním a čeští lyžaři kupují hojně sportovní lyže této značky (slalomky, obřačky), nové lyže Atomic z řady Vantage X …

Plavání

Začněte plavat!

Za nejpřirozenější pohyb pro člověka bývá považována chůze, za nejšetrnější potom plavání. Možná se budete divit, ale i plavání můžete provozovat buď správně, nebo špatně. Záleží samozřejmě na technice. My vám poradíme, jak je to správně a čeho se vyvarovat. Čím plavání prospívá Plavání je pohybová aktivita vhodná takřka pro každého. Nezatěžuje klouby – to …

Lyžování

Lyžování u sousedů: to je Rakousko

Když vyrážíte na zimní dovolenou, určitě zohledňujete dvě podmínky. Chcete pořádné sjezdovky a také nestrávit celý den na cestách. Oboje splňují všechny zimní areály v sousedním Rakousku. Na své si tu přijdou začátečníci i pokročilí lyžaři, kteří si mohou vyzkoušet profesionální tratě na lyžování. Rakousko nabízí ale mnohem více. Zázemí a profesionalita Pokud nechcete vážit …

Golf

Vyrazte na golf!

Jednou z výhod, které golf hráčům umožňuje, je, že se dá hrát během celého roku. Nezáleží na počasí nebo ročním období – do golfu se můžete pustit kdykoliv. Jediné, co k němu skutečně potřebujete, je dobrá nálada, chuť a samozřejmě správná golfová výbava. Právě v zimě není radno počasí podceňovat a zanedbat tak svoje zdraví. …