magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Asi každému z nás se čas od času vstává špatně a není pro něj jednoduché se probudit a být svěží a fit. Pokud jdeme spát pozdě a jsme nevyspalí, pak je logické, že se nám ráno nebude vstávat lehce. Je proto velmi nutné se pořádně vyspat, spát pravidelně a spánku dát minimálně 8 hodin. Pokud budeme …
Většinou, pokud sportujeme, se zároveň snažíme dělat vše nejlepší pro své zdraví. Dbáme na pestrý jídelníček, dopřáváme si vitamíny, hodně pijeme pro správný pitný režim, cvičíme a trénujeme nejen pro dobré výsledky, ale i pro hezkou postavu a dobrý pocit ze sebe sama. Co si však počít, pokud nám tento zdravý životní styl kazí zapálená …
Toužíte po krásné pleti, kterou byste se mohly chlubit? Možná ani netušíte, kolika faktory své pleti dokážete uškodit. Na pleť můžete používat ta nejlepší séra, masky, krémy…, ale pokud ji vystavujete nepříznivým vlivům, pak ani ta nejlepší kosmetika nedokáže zázraky. Čím uškodíte vaší pleti? Pokud jste kuřačka, tak je jasné, že kouřením pleti rozhodně neprospěje, …
Zatím je nám známější solárium, ale to nám kromě opálení nic důležitého a zdravého nedá. Jediné, co nás čeká, je zdravá barva. Oproti tomu nám polárium dá hned několik pozitiv. První je omlazující a druhé je léčivé. Jedná se o celotělovou chladovou terapii, kde se střídají účinky nízkých teplot s teplotami pokojovými a to má blahodárný …
Mnoho lidí má z doktorů strach a ze zubařů obzvlášť, proto se také preventivním prohlídkám vyhýbají a to bohužel jde často vidět na jejich chrupu. Pokud chcete mít krásný a zářivý chrup, měli byste se o něj správně starat. Jak správně pečovat o chrup? Není nutné připomínat, že aby byl náš chrup zdravý a krásný, …
Nemusíte čekat na léto a dovolenou, odpočiňte si právě nyní, téměř na přelomu zimy a jara! Vynikající příležitostí jsou levné víkendové pobyty pro dva v zajímavých a krásných oblastech České republiky i zahraničí. Wellness, lázeňské či romantické pobyty pro dva nemusí být drahé Jestliže si myslíte, že si pobyt pro dva nemůžete z finančních důvodů dovolit, vězte, …
Padesátka je věk, který je v něčem zlomový. Žena je už v tomto věku v přechodu a tudíž řeší zvýšené riziko některých nemocí. Například osteoporózu, inkontinenci, přibývání na váze, nechuť k sexu, vysoké riziko představuje i nádorové onemocnění. Dobré je proto udržovat se ve zdravé kondici a žít zdravě. Pokud budete jíst zdravě a budete se věnovat i pohybu, …
Máte neustále pocit, že jste unavení a pořád dokola řešíte, jak se z únavy dostat? Práce máte nad hlavu a tak nevíte co dřív? Odpočinek je pro vás důležitý, a proto jej nepodceňujte, aby nedošlo ke kolapsu organismu. Dopřejte si sprchu či koupel Koukáte se na nádherné hotely, které vám nabízí odpočinek, ale nechce se vám …
Lidské tělo může trpět mnoha onemocněním, které může mít více příčin a různých typů. Jedním z typů může být i onemocnění napadením parazitů, proto bychom se před nimi měli chránit, abychom se mnoha nemocem vyhnuli. Jak se může parazit dostat do mého těla? Způsobů, jak se parazit dostane do vašeho těla, je více. Například kontaktem …
Rádi byste se zbavili kožních problémů, kterých existuje nespočet druhů a mohou to být ekzémy, plísně, vyrážky, bradavice, lupénka a mnoho mnoho dalšího? Trpíte revmatismem, nebo artritickým onemocněním? Pak vám jistě pomůže na tyto problémy uzdravující přírodní sůl do koupele z Mrtvého moře, která je bohatá na vitamíny a minerály. Koncentrovaná léčivá sůl do koupele …