S kašlem to je zrádné. Může být projevem banálního nachlazení, ale i vážné choroby. Pokud každopádně dlouhou dobu neustává, vydejte se k lékaři. Kašel je symptom, kterým o sobě nechává znát většina chorob horních cest dýchacích. Spolu s rýmou, teplotou a bolestmi hlavy. Na pozoru se ovšem mějte, pokud se k němu přidá vysoká …
Proč volit speciální sportovní oblečení?
Kilpi velmi dbá na zvyšování kvality svého sportovního oblečení a jeho neustálý technologický rozvoj. Na vývoji technického oblečení se podílejí i extrémní sportovci vybraní do Kilpi Racing Teamu. Na sport volíme sportovní oblečení. Je to praktické a pohodlné, často také bezpečnější. Nikdo se nechce zbytečně odřít, otlačit, nastydnout nebo si nechat ofouknout záda. …
Sportovci potřebují zvýšenou dávku hořčíku
Pokud hodně sportujete a často podáváte vysoké výkony, měli byste tomu přizpůsobit také svou stravu. Potřebujete například více bílkovin pro růst svalů nebo hořčíku pro jejich regeneraci. Hořčík z potravy ale obvykle nestačí. Je třeba jej doplňovat ještě jinak. Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů pro lidské tělo. Vyskytuje se zejména v kostech, využívá se …
Dobrým pitným režimem k tělesné i duševní svěžesti
Doporučení ohledně množství přijatých tekutin se mohou lišit, ale obecně platí, že jejich dlouhodobý nedostatek může být pro náš zdravotní stav velkou hrozbou. Na co si dát pozor a jaké tekutiny přijímat? Džusy v krabici jsou jen sladká voda a některé čaje odvodňují Nejen v létě, ale i po zbytek roku bychom měli dbát na …
Použití čističky vzduchu v létě
Čističky vzduchu jsou přístroje, které zlepšují vnitřní prostředí v domácnosti. Díky soustavě filtrů čistí vzduch od celé řady škodlivin, které ohrožují naše zdraví. Hravě si poradí s drobnými nečistotami, prachem, pylem, škodlivými plyny, cigaretovým kouřem, chemikáliemi, ale také se psími chlupy, plísněmi či bakteriemi. A kdo by nechtěl dýchat vzduch bez těchto škodlivin. Čističky vzduchu jsou tedy …
Sportujte v bezešvém spodním prádle
Výběru sportovního oblečení věnujeme někdy až neúměrně hodně času a zapomínáme, jak důležitý je rovněž správný výběr spodního prádla. Správný výběr spodního prádla pro sport má hned několik důvodů. Musí být pohodlné, nesmí nám způsobovat kožní problémy při zvýšené produkci potu a v neposlední řadě zejména my ženy oceníme, když nebude vidět. Sportovní oblečení totiž obvykle volíme upnuté, v …
Termální lázně v Maďarsku vás nabijí energií
Potřebujete načerpat nové síly a obnovit svoji vitalitu? Náročné zaměstnání se na vás za celý rok podepsalo a už by to vážně chtělo nechat se hýčkat a odpočívat. Pokud se vám nechce jet za teplem až k moři, co kdybyste pro změnu vyzkoušeli termální lázně v Maďarsku? Na dojezd z České republiky je to přece …
Cvičíte raději doma nebo ve fitness centru? Přečtěte si, jaké výhody má fitko
Zdravý životní styl už snad ani není trend, ale běžná součást našich životů. Zdravější jídlo, péče o kondici, přírodní produkty. To a mnohá další témata se postupně stala normálním přístupem k tomu, jak nejenom dobře vypadat, ale i se dobře cítit. Fitness centra rostou jako houby po dešti a nabízejí svým klientům stále více. A co …
Běháte rádi? A máte správné boty?
Běh je jednoznačně nejdostupnější formou cvičení. Běhat může skoro každý a téměř kdekoliv. Předpokladem běhu bez zdravotních potíží je ovšem správně zvolená běžecká obuv. Začínáte běhat? Nebo už nějakou dobu běháte? Pak už zřejmě víte, že bez kvalitní obuvi se neobejdete. Co nám v současné době nabízí trh? Povrch, na kterém běháte Běhat v podstatě …
Základní rozdělení invalidních vozíků
Pro většinu lidí je svoboda a samostatnost při pohybu naprostou samozřejmostí. Nepřipouští si, že by o ni mohli přijít, být upoutáni na invalidní vozík. Když se to stane, často nabývají dojmu, že tím jejich život skončil. To je však omyl. Potřeba vozíku neznamená doživotní závislost na druhých. Stačí si vybrat ten správný. Kritéria výběru Při výběru …