Rozhodli jste se „něco udělat“ pro své tělo a začali jste sportovat? To je jistě krok správným směrem. Aby však byl výsledný efekt co nejlepší, je třeba k pohybovým aktivitám přidat zdravé stravování. Bez něho totiž vysněné vysportované postavy nedosáhnete. Strava je základ K vytvoření nutričně vyváženého jídelníčku budete potřebovat zdravé potraviny. Proto byste se měli …
Užijte si zimní radovánky bez úrazů s pomocí ideálního vybavení
Výtečné sněhové podmínky v Česku i na evropských svazích jsou ideální pro provozování zimních sportů. Prázdniny jsou v plném proudu, a tak na týdenní pobyty vyrážejí celé rodiny s dětmi a party nadšených kamarádů. Sjezdové a běžecké lyžování, snowboarding, jízdy na saních i bobech, bruslení na kluzištích, hraní populárního olympijského sportu – hokeje, stavění sněhuláků, …
Sportu není nikdy dost – u dětí ani dospělých
Lyže, snowboard, brusle, hokejová výbava, běžky, možná i vzduchovka. Po úspěšných vystoupeních českých reprezentantů na olympiádě v Jižní Koreji se budou asi kumbály v mnohých rodinách plnit novými sportovními proprietami po vzoru našich sportovců. A to je jen dobře. Česká společnost, která je z větší části už znechucená politikou, upíná své zraky k televizním …
Zaručené tipy, jak zjistit příčinu nepříjemného zápachu z úst
Nepříjemný zápach z úst trápí mnoho lidí, jedná se však o citlivé téma, a tak se o něm příliš nemluví. Mnoho pacientů o svém problému vůbec netuší a okolí na něj málokdy upozorní, aby se dotyčná osoba náhodou necítila trapně nebo se rovnou neurazila. Příčiny tohoto zápachu bývají různé, avšak často mají jednoduché řešení. Dlouhodobější …
Hokejisté, na výbavě nešetřete, i když hrajete jen rekreačně
Profesionální hokejisté, kteří reprezentují Českou republiku, utratí za hokejovou výzbroj neuvěřitelné peníze. Pokud bychom jednotlivé částky sečetli, došli bychom k sumě, za kterou byste si bez problémů koupili ojetý automobil. Ovšem rekreační hokejisté nepotřebují takové vybavení jako Jaromír Jágr, a tak se v následujících řádcích podíváme, co všechno je na hokej potřeba. V první řadě …
Sexy spodní prádlo dokáže s vaší postavou divy
Každá žena by měla čas od času udělat svému protějšku radost, obléct si nějaké vyzývavější spodní prádlo a přichystat tak hezkou zábavu na večer. Stydlivější typy nemusí mít starost, že něco takového nezvládnou, protože v sexy oblečku přijde sebevědomí skoro samo. Sexy prádlo má jednu takovou speciální schopnost. Dokáže vaši postavu vytvarovat k nepoznání, zakryje …
Zhoršuje se vám vidění? Ověřte si, jestli netrpíte VPMD
Rozmazané vidění, pocit ztráty části zorného pole a dokonce neschopnost číst. To všechno mohou být varovné příznaky degenerativního onemocnění sítnice. Jak problém spolehlivě rozpoznat, koho se týká a jak vypadá léčba? Co je to VPMD? Věkem podmíněná makulární degenerace je onemocnění sítnice způsobené více faktory. VPMD zasahuje hlavně místo nejostřejšího vidění, což je takzvaná žlutá skvrna. Výsledkem …
Pusťte se do shazování kil efektivně s krabičkovou dietou
Chcete si konečně splnit svoje novoroční předsevzetí a proměnit své tělo na zdravější a štíhlejší verzi? Zahájení změny nemusí být nic složitého a s trochou pomoci se můžete dočkat krásných výsledků. Co přináší krabičková dieta a proč ji vyzkoušet? Ideální start pro zdravé hubnutí Říká se, že začátky jsou nejtěžší. Jakmile opadne prvotní motivace, přichází …
Lyžování ve Francii je dokonalým zážitkem
Rádi byste vyrazili lyžovat za hranice? Pokud jsou vaším požadavkem široké a dlouhé sjezdovky, bohatá sněhová nadílka, perfektní technické zázemí a svah přímo u apartmánu, pak se vydejte do Francie. Budete nadšení Ideální podmínky pro lyžování ve Francii jsou od prosince do konce dubna. A proč zrovna Francie? Protože se většina ubytování nachází přímo na sjezdovce. Můžete …
Extrémní sporty aneb pohled na svět z oblak
Zdá se vám život příliš nudný? Jste unavení z povinností všedních dní? Rádi byste si něčím zpestřili obyčejné zimní týdny? Hledáte něco, co by vám vrátilo chuť do života? Pak se přímo nabízejí extrémní sporty provozované ve vzduchu. Přestože vás pravděpodobně napadá především seskok padákem, je jich daleko více. Seskok padákem je poměrně běžným zážitkem. …