magazín o zdraví a pohybu

Doplňky stravy Vitamíny

Doplňky stravy, které by vám na jaro neměly chybět

V současné době existuje nespočetné množství potravinových doplňků, které slouží na podporu imunitního systému, pomáhají v boji proti únavě anebo zvyšují komfort ženám během menopauzy. Velké oblíbenosti se těší doplňky stravy na čistě přírodní bázi, takže neobsahují chemické sloučeniny. V následujících řádcích vám představíme hned čtyři přírodní produkty. STIMULEN Prvním doplňkem stravy, který rozhodně stojí …

Hubnutí

Jak uspět při dietě

Každý z nás chce občas zhubnout nějaké to kilo, jenomže ne vždycky to jde podle našich představ. Je důležité si uvědomit, co děláme špatně. Při dietě je důležité dbát na důležité zásady, které vedou k našemu vytouženému cíli. Proto jsem pro vás sepsala dvanáct důležitých kroků, díky, kterým se přiblížíte vaší vysněné postavě. 12 kroků, jak uspět …

Cyklistika

Cyklohelmy jsou důležitým prvkem ochrany i pro dospělé

Pravda, u mládeže jsou povinností a těm odrostlejším jsou jen doporučené. Každý, kdo dbá na bezpečnost silničního provozu, by ji však rozhodně měl nosit. Na generaci přitom vlastně nezáleží, jde o podobnou věc, jako pásy v autech. Úrazy hlavy u cyklistů bývají velmi vážné, a proto je lepší jim předcházet vhodnou prevencí. Moderní přilby jsou lehké, …

Doplňky stravy Vitamíny

Vitamín D potřebují i děti

O mnoha vitamínech máme obecné povědomí, ale úplně nevíme, proč je naše tělo potřebuje a jak moc jsou důležité. Bez vitamínu D by nás čekaly velké problémy s kostmi, zuby i imunitou. Když se bavíme o vitamínech, nejčastěji s vzpomeneme na vitamín C. O něm slýcháme už od malička, máme ho spojený s citróny a …

Zdravá výživa

Jaký je rozdíl mezi HDL a LDL cholesterolem?

Víte, že existuje „dobrý“ a „špatný“ cholesterol? Nejnovější výzkumy ukazují, že nezáleží ani tak na samotných hodnotách cholesterolu v těle, jako spíše na poměru mezi těmito dvěma typy cholesterolů. Pokud jste o nich ještě neslyšeli, čtěte dále. Není cholesterol jako cholesterol Cholesterol vnímá mnoho lidí negativně. Přitom se jedná o běžnou součást lidského těla, která …

Sport

Splňte si svou osobní fitness výzvu s CCC kolekcí sportovního vybavení!

Touha po zdravém těle a krásné postavě nikdy neumírá. A s novým rokem bývá ještě o poznání větší! Pokud se i vy právě začínáte připravovat do plavek nebo chcete zapracovat na své fyzičce, odškrtněte si svůj seznam potřebného vybavení s CCC! Není to jen odhodlání a dobrá nálada, co je na změnu životního stylu potřeba. K dodržování pravidelných …

Zajímavosti

Proč používat antigenní testy a kde je nakoupíte za nejlepší ceny?

V dnešní době se stále neobejdeme bez některých pomůcek. Jde o respirátory, dezinfekci, ale třeba i antigenní testy. S jejich pomocí jen za pár minut zjistíte, jestli náhodou nemáte koronavirus. Očkování totiž není stoprocentní ochranou a mnohdy nemá nemoc žádné výraznější příznaky. I přesto ale můžete být přenašečem a ohrožovat tak své okolí. Rychlé samotestování …

Sport

Nový fitness klub Form Factory Pankrác

V prosinci  se otevřel zcela nový a moderní klub Form Factory Pankrác. V rámci budovy City Point vedle OC Arkády budou mít zájemci o sport a fitness příležitost k tréninku, využívat skupinové lekce, saunu, solárium a další služby, například osobní trenéři a tělesná diagnostika, které Form Factory nabízí. Nový fitness klub se rozkládá na třech podlažích o celkové …