magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Nedávno skončené olympijské hry, paralympiáda i vrcholící play off české hokejové extraligy lákají stále více a více mladých sportu chtivých hochů k drsnému, rychlému, akčnímu kolektivnímu sportu, jímž je hokej. I když už většina rybníků v Česku rozmrzla, na stadionech rolbaři stále prohánějí své stroje, upravují plochy tak, aby se na nich ještě mohli nadšenci …
Lyže, snowboard, brusle, hokejová výbava, běžky, možná i vzduchovka. Po úspěšných vystoupeních českých reprezentantů na olympiádě v Jižní Koreji se budou asi kumbály v mnohých rodinách plnit novými sportovními proprietami po vzoru našich sportovců. A to je jen dobře. Česká společnost, která je z větší části už znechucená politikou, upíná své zraky k televizním …
Základem pevného zdraví je dostatek pohybu. Věnovat se pravidelně nějakému sportu má několik pozitivních účinků na náš život. Fyzická aktivita udržuje naše tělo v dobré kondici, netloustneme a do krve se nám vyplavují endorfiny. Hormon štěstí má blahodárný vliv na naši psychiku. Stresové období snadněji překonáme, když máme útěchu ve sportu a v našich přátelích. …