magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Kdysi byl infarkt onemocněním starších lidí a zejména těch, kteří měli tuto nemoc zděděnou po někom z předků. Ovšem dnes může infarkt postihnout člověka v jakémkoliv věku. Jak je to možné? Svět se změnil? Anebo se mění návyky lidí. Dbejte na své zdraví, abyste se infarktu mládí vyhnuli. Jak to, že je dnes všechno jinak? Odpověď je …
Jako předsevzetí jste si dali fakt, že přestanete kouřit? Je to ale opravdu náročné po psychické stránce a bohužel jedním z vedlejších příznaků je také přibývání na váze. Chcete přestat kouřit a nepřibrat? Nejhorší je to, že pokud přestanete kouřit, začnete si cigaretu nahrazovat sladkostmi a jídlem jako takovým, a to samozřejmě vede k tomu, že budete …
Toužíte po krásné pleti, kterou byste se mohly chlubit? Možná ani netušíte, kolika faktory své pleti dokážete uškodit. Na pleť můžete používat ta nejlepší séra, masky, krémy…, ale pokud ji vystavujete nepříznivým vlivům, pak ani ta nejlepší kosmetika nedokáže zázraky. Čím uškodíte vaší pleti? Pokud jste kuřačka, tak je jasné, že kouřením pleti rozhodně neprospěje, …
Mnoho lidí jsou dnes kuřáky. Rozhodně nejde o žádný dobrý zlozvyk, ba naopak, ale když se kuřáka zeptáte, proč kouří, tak většina jen pokrčí rameny, protože ten pravý důvod neznají a zbytek vám bude tvrdit, že je cigareta uklidňuje. Proč lidé kouří? Ačkoliv si to mnozí neuvědomují, tak každý zlozvyk je nějak spojen s naším …
Jak si mnozí myslí, jde o typickou potravinu opic. Ale banán má kouzelnou sílu i pro naše tělo. Nejen že jde o potravinu, která je všeobecně zdravá, ale má i mnoho jiných výhod. Jak lze banán použít? Banán kromě toho, že jde o skvělou potravinu, tak má mnoho dalších využití. Jednak jde o zdravý produkt, …
Čajovna – Dobrá vodní dýmka Když lidé chodí do čajovny, často si k odvaru z čajových lístků objednávají i vodní dýmku. Ve správné čajovně vám dají nápojový lístek a pak lístek s výběrem příchutí tabáků a když vám dohoří uhlík, zdarma vám rozpálí nový, abyste si mohli vychutnat co možná nejvíce tabáku. Vodní dýmka funguje na principu vodního …
Kouření – O cigaretách a nikotinu Také patříte mezi ty, kteří mají tento zlozvyk? A kouříte ze zvyku, nebo z opravdové závislosti? Mnozí lidé, kteří kouří, vlastně ani nevědí, z jakého důvodu to dělají …a stejně tak si pořádně neuvědomují, zdali jsou skutečně závislí na nikotinu či nikoliv. Není závislost jako závislost … Mnozí tvrdí, že …
Snadná cesta jak přestat kouřit Kouření je opravdový zlozvyk a 99% kuřáků si to také uvědomuje. Někteří z nich se každé ráno probouzejí s neodolatelnou chutí okusit opět tu chuť cigarety, potáhnout si a cítit to úžasné uvolnění. Jiní si zase neodpustí vynechat svoji kamarádku po dobrém obědě, či večer než zalehnou ke spánku. 85-90% …