magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Chtěli byste vypadat skvěle v plavkách a užít si letní dovolenou bez schovávání svého těla pod ručníkem? Právě teď máte ideální příležitost, kdy začít dělat něco se svou postavou. Naplánujte si pravidelné cvičení, odlehčete jídelníček a začněte ještě dnes. Vhodné cvičení U cvičení si dejte pozor na správný výběr. Pokud si vyberete cvičení, po kterém se …
Máte neustále pocit, že jste unavení a pořád dokola řešíte, jak se z únavy dostat? Práce máte nad hlavu a tak nevíte co dřív? Odpočinek je pro vás důležitý, a proto jej nepodceňujte, aby nedošlo ke kolapsu organismu. Dopřejte si sprchu či koupel Koukáte se na nádherné hotely, které vám nabízí odpočinek, ale nechce se vám …
Mezi námi snad není nikdo, kdo by neměl rád masírování bolavých, unavených a ztuhlých svalů. Ano, je fakt, že někomu se příčí chodit do masážního studia, ale domácí péči si nenechá ujít snad skutečně nikdo. Ať už si děláte masáž z jakéhokoli důvodu – bolí vás záda, máte přetažené svaly po vydatné cyklo vyjížďce, nebo …
Očistný pobyt? Jedině Krkonoše! Pravidelně slýcháme povinnost návštěvy přírody jako skvělou podporu pro naše zdraví, dýchání a samozřejmě i co se týče z hlediska pohybu. Ovšem čistou přírodu v blízkosti měst bohužel nenalezneme. Nejlepší je proto se vypravit přímo za ní! A pro kombinaci skvělých služeb a možnost relaxace jsou zde wellness hotely v Česku. Krkonoše jako centrum …